《|蘑菇视频》

【每日大赛】

　　在日常起居上，此时昼夜温差较(jiào )大、冷暖交替，因此在衣着方面要适时增减。需(xū )要提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保证(zhèng )充足的睡眠需要早睡早起，这样有助于体(tǐ )内的阳气升发。