《|法国西版武则天》

【享受3】

　　在日常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交(jiāo )替，因此在衣着方面要适时增减。需(xū )要提醒的是，春(chūn )分(fèn )后夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠需要早睡早起，这(zhè )样有助于体内的阳气升发。